Tlak v práci, celodenný zhon a stres nás neprenasledujú iba cez deň. U mnohých ľudí pokračujú aj počas osobného voľna a ani večer sa nedokážu uvoľniť. V priebehu niekoľkých desaťročí sa denný interval spánku priemerného človeka skrátil takmer o dve hodiny a neurológovia varovne dvíhajú…