„Nesedia mi topánky, chcem ich vrátiť.“

Pred nedávnom som od mojej mamy dostal tenisky. Všetko bolo OK, až na to, že mi boli malé. Tak som si od nej vypýtal bloček a vybral sa do predajne, kde ich kupovala. Bolo to len dva, či tri dni potom. Dokonca mi povedala, že…

Nevyhadzujte zbytočné peniaze iba za značku

Podobné nohavice si môžete kúpiť za sto, alebo desať eur. Prečo je to tak? V momente, keď nakupujete takzvané značkové oblečenie, platíte isté percentá len za danú značku. V mnohých prípadoch však viete nájsť omnoho kvalitnejšie oblečenie a hlavne za podstatne nižšiu cenu. Takých štyridsať…

Čo znamenajú „normálne“ jedlá pri proteínovej diéte

Keď sa pustíte do proteínovej diéty, už od druhej fázy na vás čakajú aj takzvané normálne jedlá. Ja som na začiatku úplne nerozumela tomu, čo tie „normálne“ vlastne znamenajú. Ste na tom podobne? Hneď v tom všetkom budete mať jasno. Normálne – varené a nevarené…

Viditeľná a cenovo prístupná reklama s dlhodobým efektom

Reklamu je v súčasnosti (s nástupom internetu) možné prezentovať skutočne rôznymi formami. Niektoré formy reklamy sú platené, iné organické, niektoré vyjdú viac, iné menej. Niektorých význam možno zaniká, iné sa naopak tešia nestarnúcej popularite a sú z finančného hľadiska naozaj výhodné. Nálepky sú skvelým príkladom takejto výhodnej a…

Keď nechcú spať v tme

Spí vaše dieťa bez problémov aj so zhasnutým svetlom a zatvorenými dverami alebo mu musí do izby stále prenikať aspoň kúsok svetelných paprskov? To naše patrí do druhej kategórie. Spočiatku som to nevnímala ako problém. Veď mi je v podstate jedno, či mu nechám v izbe zapálenú…

Zlepšite svoj intímny život a nájdite pokoj v duši

Ak nenachádzate v sexe uspokojenie, logicky nemôžete byť v živote spokojní. Uspokojujúci a pravidelný sex vás dokáže zbaviť stresu lepšie ako čokoľvek iné. Stojí za tým najmä vyplavovanie endorfínov, oxytocínu a serotonínu. Milostné hry navyše znižujú krvný tlak. Pokiaľ vás trápia časté bolesti hlavy, trpíte poruchami spánku…

Kvalitný matrac rovná sa kvalitný spánok

V čase keď spíme, sa pod našim telom nachádza iba matrac. Je teda viac než jasné, že rozhoduje nie len o kvalitnom spánku, ale taktiež o tom, či sa ráno zobudíme dolámaní, alebo fit ako rybička. Pokiaľ používate matrac, ktorý má už niečo za sebou,…

Čo je vaše šťastie?

Niekedy musíte urobiť zvláštne veci preto, aby ste sa cítili dobre, keď vás čaká niečo nepríjemné. Mnohým ľuďom je to smiešne, ale pravdou je, že aj keď sa vám to nezdá, väčšinou sa môžete proste zamyslieť nad tým, čo je pre vás to najlepšie. A…